Was sind die Spezialeffekte von Carotinoiden auf die Augengesundheit?
Carotinoide haben mehrere positive Auswirkungen auf die Augengesundheit und hier einige Spezialeffekte:
Der Schutz der Netzhaut und des Objektivs: Carotinoide als natürliche Fettlösliche Antioxidantien können Licht im sichtbaren Lichtbereich (400-500 nm Wellenlänge) absorbieren, wodurch die Netzhaut und das Objektiv vor potenziellen photochemischen Schäden, die durch Lichtbelastung verursacht werden, schützen.
Prävention von Augenkrankheiten: Lutein, Zeaxanthin und racemische Zeaxanthin werden gemeinsam als Lutein bezeichnet. Sie helfen, die Augengesundheit aufrechtzuerhalten und Augenkrankheiten wie Katarakt, altersbedingte Makuladegeneration und Diabetes-Retinopathie vorzubeugen.
Antioxidative Wirkung: Carotinoide helfen dabei, freie Radikale zu eliminieren, die durch komplexe physiologische Reaktionen erzeugt werden und die Augen vor oxidativem Stress, Zellapoptose, mitochondriale Dysfunktion und Entzündung schützen.
Verhinderung von Nachtblindheit: β - Carotin kann im Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Vitamin A ist ein wichtiger Rohstoff für die Bildung von photosensitiven Substanzen in den Augen. Ein angemessenes Vitamin A kann die Glätte der Hornhaut erhöhen und die Augen hell und lebhaft machen. Im Gegenteil, es kann die Ablösung, Verdickung und Keratinisierung von Hornhaut -Epithelzellen verursachen, wodurch die ursprünglich klare und transparente Hornhaut wie gemahlenes Glas verschwommen ist und sogar Augenkrankheiten wie Nachtblindheit und Katarakte verursachen.
Schutz des Makula -Bereichs: Lutein und Zeaxanthin sind die einzigen auf der Makula der Netzhaut nachgewiesenen Nahrungs -Carotinoide. Sie können das Licht des kurzen Wellenlängens effektiv filtern, Schäden an Photorezeptoren verhindern und erhebliche Funktionen beim Schutz der Makula und beim Förderung des Sehvermögens aufweisen.
Entlasten Sie visuelle Müdigkeit: Carotinoide als Vorläufer von optischen Filtern und visuellen Chromophoren spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen visuellen Funktion. Carotinoide können sichtbare Lichtwellenlängen von 400-500 nm absorbieren und die Retina und die Linse effektiv vor Lichtschäden schützen, die durch Lichteinwirkung verursacht werden.
Verbesserung oxidativer Stressschäden: Astaxanthin und andere Carotinoide in Carotinoiden haben eine starke antioxidative Aktivität, die die Zellmembran binden und überqueren können Schädigung durch oxidativen Stress.
Entzündungshemmende Wirkung: Lutein hat eine gute entzündungshemmende Wirkung auf licht induzierte und hohe Glucose -induzierte Netzhautschäden und kann die Retinalschädigung durch Hemmung der NF -κ B -Aktivität und die Verringerung der Sekretion entzündlicher Faktoren lindern.
Zusammenfassend haben Carotinoide mehrere schützende Auswirkungen auf die Augengesundheit, einschließlich der antioxidativen Aktivität, der Vorbeugung von Augenkrankheiten, dem Schutz des Makulabereichs und der Linderung der visuellen Müdigkeit. Sie sind wichtige Nährstoffe für die Aufrechterhaltung der Augengesundheit.
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